Pomáha rýchlo obnoviť výkon a zvýšiť výdrž. Slúži ako zdroj draslíka v biologicky dostupnej forme.
Draslík
Nedostatok draslíka je zvyčajne spôsobený nedostatočným príjmom z potravy. Najbohatšími zdrojmi draslíka sú čerstvé ovocie a bobule, listová zelenina, sušené ovocie, strukoviny a orechy. K nadmerným stratám draslíka vedie intenzívne športovanie, pobyt v horúcom podnebí, stres, príjem alkoholu, fajčenie, nadmerná konzumácia sladkostí a kávy.
Až 90 % draslíka je obsiahnutých vo vnútri buniek a jeho hlavnou zásobárňou sú svalové bunky, preto je na nedostatok draslíka citlivé najmä srdce, svalová a nervová sústava. Existuje priamy vzťah medzi nedostatkom draslíka a únavou, ospalosťou, svalovou slabosťou, apatiou, hromadením prebytočnej tekutiny v tele, podráždenosťou, narušením činnosti srdca.
Vitamín C
Pomáha zásobovať svaly a tkanivá kyslíkom, čím urýchľuje regeneráciu organizmu po cvičení alebo strese. Podieľa sa na syntéze kolagénu, hlavného proteínu kože a ďalších spojivových tkanív. Chráni telo pred predčasným starnutím.
Ribóza
Zahrnuté do štruktúry molekúl ATP - hlavného zdroja energie v tele. Ribóza je dôležitá najmä pre zdravie srdca a ostatných svalov, pretože im dodáva energiu a urýchľuje ich regeneráciu. "